« 1 2 ... 66 67 68 69 70 ... 94 95 »
Forrás: Twice.hu | 2015.04.22.
A gyömbérdiéta hosszú távon, de eredményesen fejti ki hatását. Más, gyorsabb diétákkal ellentétben csupán heti 1-2 kilótól lehet megszabadulni a gyömbér segítségével. Azonban azok a fogyókúrák, melyek akár heti 5-6 kiló mínuszokat ígérnek, a test egészségi állapotát is kockára teszik.
A diéta alapja, hogy reggel, délben és este az étkezések előtt egy-egy csésze gyömbér teát kell fogyasztani. Majd napközben is néhány pohárral, m
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2015.03.31.
A legtöbb ember arra panaszkodik, hogy nap folyamán nincsen elég ideje és energiája. A gyógynövények segítségével meg tudjuk könnyíteni az életünket, sokkal energikusabbá válhatunk, ezzel növelve hatékonyságunkat is. Serkentsünk emésztésünket, így megnő életerőnk, vitalitásunk.
Fotó: Flickr.com
Testünk hatalmas energiát használ fel, hogy mege
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2015.03.29.
Jó tudni, hogy a fokhagyma az egyik legjobb “zsírgyilkos”, hiszen csökkenti az étvágyat, beindítja az anyagcserét és ezzel együtt, a plusz kilók olvadását. Olyan vegyületeket tartalmaz, melyek bizonyítottan hatékonyak a hasi zsír csökkentésére.
A fokhagyma serkenti a jóllakottságot és csökkenti az étvágyat. Egy bizonyos leptin nevű hormont tartalmaz, mely felelős a gyorsabb anyagcseréért. A fokhagyma közvetlenül serkenti a noradrenalin termelést, mel
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2015.03.27.
Az alábbi immunerősítő keverék ősi receptjét régen minden nagymama ismerte, ma már kevés embernek van birtokában a természetes csodaszer elkészítési módja. Az alábbiakban eláruljuk, hogyan készítsük el a leghatékonyabb immunerősítőt.
A torma a káposzta és mustárfélék családjába tartozik. Régen scorbut, mandulagyulladás, reumatikus és légzőszervi megbetegedések ellen használták. Sok benne az A-, C-, B-vitamin,
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2015.03.26.
Ha valaki már több mint öt éve dohányzik, annak kétségkívül jelei vannak, például az állandó vagy időszakos köhögés. A legjobb választás lenne örökre letenni a cigarettát. Ezentúl pedig ajánlott változtatni az életmódon és elkészíteni az alábbi keveréket, a tüdők megtisztítása érdekében.
1. Fokhagyma és hagyma
Tudjuk, hogy a hagyma és fokhagyma számos jó
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2015.03.17.
A téli hónapok után általában a legtöbb emberre felkúszik egy pár plusz kiló. Ha szeretnénk ezektől megszabadulni minél rövidebb idő alatt, készítsük el az alábbi keveréket, hiszen gyors, egészséges és hatékony. Alkalmazzuk a hasi zsír eltüntetésére, és kombináljuk minél több testmozgással.
Hozzávalók:
1 teáskanál almaecet,
1/8 teáskanál chili paprika,
egy biocitrom héjastól egy
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2015.03.16.
A sok ülőmunka és a mozgásszegény életmód következtében gyakran alakul ki hosszan tartó és krónikus hátfájás. Elsősorban ajánlott az életmódon változtatni, iktassunk be minden nap egy kevés gerinctornát a probléma megoldása érdekében.
A rossz testtartás miatt a fájdalom leginkább a hát alsó részén érezhető. A problémát a görcsös testtartás és a stresszes életmód csak még inkább fokozza. Ha tartós fájdalom kínoz, vegyünk egy mély lélegzetet, hogy
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2015.03.05.
A kurkumát szerte a világon ismerik, nálunk is számos háztartás elengedhetetlen tartozéka, használjuk a főzéshez ízesítőként. Azonban azt kevesen tudják, hogy a kurkuma az egyik legjobb szer lehet a testünk méregtelenítésére, sőt még fogyhatunk is segítségével.
Serkenti a máj működését, kiegyensúlyozza a test hőmérsékletét, csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, segít az antioxidánsok hatékonyabb
...
Tovább »
| |
