« 1 2 ... 72 73 74 75 76 ... 94 95 »
Forrás: Twice.hu | 2014.08.13.
A hasi zsír lerakódását leginkább a helytelen táplálkozás és életmód okozza. Azon túl, hogy megpróbálunk egészségesen étkezni, próbáljuk ki a zsírégető gyógynövények hatását. A vizelethajtó és emésztésserkentő teák segíthetnek abban, hogy csökkenjen a hasunk térfogata. A gyógynövényeket nyersen is fogyaszthatjuk, rávágva ételeinkre, salátáinkra.
Azok a gyógynövények, melyeket gyógyászati kiegészítő szerként használnak fel, két kategóriába sorolhatóak: egyesek, melyek se
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2014.08.13.
A nyár egyik közkedvelt és ismert zöldségét nem szabad figyelmen kívül hagynunk, ha diétázni vagy fogyókúrázni szeretnénk. Számos oka van annak, hogy miért érdemes minél többet enni belőle, illesszük be napi étrendünkbe.
Fotó: Flickr.com
Ha fogyni szeretnénk az egyik legjobb választás lehet a karalábé, hiszen 100 gramm belőle csak 27 kalóriát tartalmaz. Zsír és koleszterintart
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2014.08.06.
A homoktövis Kínában gyógyszerként van minősítve, nálunk pedig a természetes egészségvédők közé van besorolva. Évezredek óta a kínai császárok legfontosabb gyógyító szere, nem csak immunerősítőként ismerik, hanem számos betegséget kezelnek vele.
Fotó: Thomas Kohler/Flickr.com
A homoktövis húsából és magjából készített olaj a világon az egyik leghatékonyabb természetes csoda
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2014.07.18.
A gyömbér egy ideje nálunk is közkedvelt és könnyen hozzáférhető fűszernövény. Szinte bárhol beszerezhetjük akár friss, akár szárított formájában. Használhatjuk ételeink, italaink ízesítéséhez, életünk egészségesebbé tételéhez.
Fotó: thekitchn.com
Kiváló fertőtlenítő, gyulladás csökkentő, serkenti az emésztés és hányinger ellen is
...
Tovább »
|
Forrás: Life.hu | Menyes Barbara | 2014.07.15.
Nyakig benne vagyunk a dinnyeszezonban, amit imádunk, hiszen ez a nyár egyik legegészségesebb gyümölcse. Ismerd meg jobban!
Görögdinnye, a vitamindús gyümölcs
Július derekán úton-útfélen görögdinnyeárusokba botlunk, és ehhez még a piacra sem kell kiugranunk. Ezt imádjuk, hiszen a görögdinnye az a gyümölcs, amiből gyakorlatilag bármennyit meg lehet enni úgy, hogy ne hizlaljon. Tíz deka gyümölcsben mindössze 30 kalória található, ám nemcsak ezért érdemes beiktatnod a nyá
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2014.07.02.
Az alábbiakban olyan gyümölcsöket mutatunk, melyek fogyasztásával szépülhetünk, karcsúsodhatunk és egészségesebbek is leszünk. Kiváló antioxidáns hatásáról is ismertek, ezért fogyasszunk belőlünk minél többet naponta.
Citrom – Héja és húsa is tele van C-vitaminnal, de csak szigorúan jól megmosva ajánlott fogyasztani. Sok pektint tartalmaz, mely a vízben oldódik és hatékonyan segít a kívánt testsúly elérésében
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2014.06.27.
A libapimpóval szinte mindenki találkozott már kirándulásai során, legfeljebb nem tudta, hogy ez a neve és ráadásul még gyógyító hatása van. Nem az az impozáns növény, könnyen előfordulhat, hogy gyomnak néztük, pedig az Isten abroszkájaként emlegetett libapimpó gyógyhatással rendelkezik.
Utak mentén, árkok, patakok, folyók, tavak partján találkozhatunk leginkább vele, hiszen eléggé vízigényes növény. Ahol libák legelnek ott egészen biztosan találunk, hiszen ők is n
...
Tovább »
|
Forrás: Twice.hu | 2014.06.26.
Elég keveset fogyasztunk belőle az év folyamán, hiszen termési ideje nem hosszú, éppen ezért, amikor szezonja van, együnk belőle minél többet: akár pirosat, fehéret vagy feketét is.
Fotó: Wikimedia.org
A fekete ribizli tartalmazza a legtöbb C-vitamint, ezért ne hagyjuk ki étrendünkből a hidegebb időszakban sem. Télen fogyaszthatjuk dzsem, szörp
...
Tovább »
| |
