Nyitólap Regisztráció Belépés

Nyitólap » 2018 » Január » 31 » A kurkuma összetevője nemcsak a memóriát, a hangulatot is javíthatja

---

08:30:59 A kurkuma összetevője nemcsak a memóriát, a hangulatot is javíthatja

Forrás: ÉLŐBEN | Diós Anita | 2018.01.30. A kurkumában található kurkumin napi rendszerességgel történő fogyasztásának hatására a korral összefüggő memóriaveszteség csökkenthető, a hangulat pedig javítható lehet – derül ki az UCLA (Kaliforniai Egyetem, Los Angeles) kutatásából. A kurkumin az indiai konyha egyik kedvelt fűszernövényében, a kurkumában található meg (Forrás: pixabay.com) A január 19-én az American Journal of Geriatric Psychiatry nevű lap online kiadásában megjelent tanulmány szerint az étrendkiegészítő formájában szedett, könnyen felszívódó kurkumin a demenciában nem szenvedő idősebb emberek esetében javíthatja a memóriát. A tanulmány szerint a kurkumin az Alzheimer-kóros emberek agyában lévő mikroszkopikus lerakódásokra is hatással lehet. A kurkumában megtalálható kurkuminról már korábban is megfigyelték laboratóriumi kutatások során, hogy gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatása van, de emellett felvetődött, hogy az indiai konyhában alapvető fűszernek is szerepe lehet abban, hogy az idős indiai emberek között kevesebben szenvednek Alzheimer-kórban, valamint idősebb korukban is jobban megőrzik kognitív képességeiket. Dr. Gary Small, a tanulmány vezető szerzője megjegyezte, hogy noha egyelőre nem pontosan ismert, milyen módon fejtheti ki hatásait a kurkumin, feltételezése szerint az agyban is gyulladáscsökkentő hatást fejt ki – márpedig az Alzheimer-kór és a depresszió esetében egyaránt összefüggéseket figyeltek meg ezek kialakulása és az agyi gyulladásos folyamatok között. A kettős vak, placebo kontrollos vizsgálatban negyven, 50-90 éves személy vett részt, akiknek enyhe memóriaproblémáik voltak. A résztvevőket véletlenszerűen osztották a placebót vagy a napi kétszer 90 milligramm kurkumint fogyasztó csoportba. Összesen 18 hónapig szedték a placebót, vagy éppen a kurkuminos étrend-kiegészítőt az önkéntesek. Az Indiában élő idősebb emberek jellemzően jobban megőrzik kognitív egészségüket, és elképzelhető, hogy ez részben a kurkumának köszönhető (Forrás: pixabay.com) Mind a negyven személy kognitív állapotát felmérték a kutatás elején, majd pedig hathavonta megismételték ezt – továbbá a vérben kimutatható kurkumin-szintet is nyomon követték a kutatás elején és végén. Harminc önkéntes pozitronemissziós tomográfia vizsgálaton is átesett, aminek célja az volt, hogy meghatározzák, milyen szintben volt jelen az agyukban a kutatás elején, illetve végén amiloid, valamint tau-fehérje. Végül kiderült, hogy a kurkumint fogyasztó emberek esetében mind az összpontosítási, mint pedig a memória-képességeket illetően jelentős javulás volt megfigyelhető a 18 hónap végére a kontrollcsoporthoz képest, valamint a kurkumint fogyasztóknál a hangulat javulására is figyelmesek lettek a kutatók. Ezen felül a kurkumin-étrendkiegészítőt szedő csoport esetében a PET-vizsgálat során jelentősen kevesebb amiloid és tau-fehérje jelenlétét figyelték meg az agy amigdala és hipotalamusz nevű területeiben. Ezek az agyunk azon részei, amelyek egyebek mellett az érzelmi funkciókért és többféle memória szabályozásáért felelősek. Mivel ezt a kutatást kis mintán végezték, a kutatók a későbbiekben több ember bevonásával szeretnék megfigyelni a kurkumin esetleges hatásait, s az újabb kutatásokba a tervek szerint enyhe depresszióval küzdő embereket is bevonnak majd. Ennek oka, hogy szeretnének megbizonyosodni arról, valóban lehet-e némi antidepresszáns hatása a kurkumának. A nagyobb minta pedig azt teszi lehetővé, hogy meglássák, a kurkumin memória-javító hatása mennyiben változik annak függvényében, hogy milyen korú, nemű, vagy milyen súlyos állapotú beteg fogyassza azt, illetve, változik-e a hatása, ha olyan személy szedi a kurkumin-étrendkiegészítőt, akinek nagyobb a genetikai hajlama az Alzheimer-kórra. Forrás: sciencedaily.com

1 2 3 4 5 Kategória: Jó tudni! | Megtekintések száma: 771 | Hozzáadta: georgio | Tag-ek(kulcsszavak): kurkuma, KURKUMIN, memória, fűszernövény, hangulat | Helyezés: 0.0/0