Nyitólap Regisztráció Belépés

Nyitólap » 2016 » Június » 8 » A méz és fokhagyma keveréke 7 nap alatt csodát tesz a szervezetünkkel!

---

05:35:14 A méz és fokhagyma keveréke 7 nap alatt csodát tesz a szervezetünkkel!

Forrás: Twice.hu |  2016.06.07. Méze és fokhagymája mindenkinek van otthon. Ugye a te a kamrádban is megtalálható ez a két nagyon fontos alapélelmiszer? Ha eddig nem fogyasztottad őket rendszeresen, itt az ideje, hogy kipróbáld a belőlük készült hihetetlen erejű keveréket. A fokhagymát nagyon sok étel elkészítéséhez használjuk, hiszen hihetetlenül karakteres íze és aromája van. Azonban, nem árt tudni, hogy nagyon sokoldalú egészségügyi hatással is rendelkezik. A nyers fokhagyma csökkenti a vérnyomást, és a koleszterinszintet, megakadályozza a szív-és érrendszeri betegségek, és az infarktus kialakulását. Napi egy gerezd fokhagyma segítségével elkerülhetjük az utazási rosszullétet, a megfázást, influenzát, de csökkenti az allergiás tüneteket, és a gombás fertőzéseket is. Erősíti az immunrendszert, csökkenti a kemoterápia okozta rosszullét tüneteit, és segítségünkre lehet a méregtelenítésben is. Hogyan fogyasszuk a fokhagymát? a legjobb, ha nyersen esszük, ugyanis hőkezelés által sérül az egyik legfontosabb hatóanyaga, az allicin. A nyers fokhagymát hámozzuk meg, vágjuk apróra, vagy zúzzuk össze, és hagyjuk állni 15 percig  fogyasztás előtt. A szervezet az összezúzott fokhagymából sokkal hatékonyabban tudja értékesíteni az allicint. Ha csak lehet, mindig éhgyomorra fogyasszuk a fokhagymát, így könnyebben felszívódik. Fokhagyma és méz keveréke 2-3 gerezd apróra zúzott fokhagymát keverjünk el egy evőkanál mézzel, és fogyasszunk el egy ilyen adagot reggel éhgyomorra Megfázás elleni keverék Hozzávalók: ½ apróra vágott vörös hagyma, 5 gerezd zúzott fokhagyma, 2 apróra vágott csípős paprika, 1 evőkanál apróra vágott gyömbér, 1 citrom leve, almaecet. Elkészítés: Szükségünk lesz egy max. 500 ml-es befőttesüvegre. Tegyük bele előbb a hagymát, majd a fokhagymát, ezután a paprikát, a magjával együtt, majd a gyömbért. Végül öntsük rá a citromlevet, és az almaecetet. A végén 1 cm szabad hely kell maradjon az üvegben. Csavarjuk rá a fedelét, és tároljuk fénytől védett, hűvös helyen. Másnap már fogyasztásra alkalmas lesz. Az elkészült keverék kiváló immunerősítő, köhögés-, és torokfájást csillapító hatású.

1 2 3 4 5 Kategória: Egészség | Életmód | Megtekintések száma: 515 | Hozzáadta: georgio | Tag-ek(kulcsszavak): torokfájás, betegség, immunerősítő, egészség, csillapító, köhögés, fokhagyma, méz | Helyezés: 0.0/0