Honlap-menü
A fejezet kategóriái
Belföld [5635] |
Bulvár | Celeb [149] |
Bűnügy [403] |
Csináld magad [1] |
Extrém [318] |
Egészség | Életmód [754] |
Érdekes | Különleges | Rejtélyes [982] |
Európai Unió [203] |
Gasztro | Recept [4369] |
Gazdaság [486] |
Horgász [1293] |
Játék, -pihenés, -szórakozás [160] |
Jó tudni! [2442] |
Kommentár | Reakció | Vélemény [1393] |
Politika [719] |
Receptek sonkapréshez [30] |
Számítástechika | IT [4255] |
Történelem | Kultúra [922] |
Tudomány | Technika [3054] |
Választások [405] |
Világ [3422] |
Weboldalam hírei [60] |
NÉVNAPOK
Kedvencek
Mentett bejegyzések
- 000 December
- 2012 Augusztus
- 2012 Szeptember
- 2012 Október
- 2012 November
- 2012 December
- 2013 Január
- 2013 Február
- 2013 Március
- 2013 Április
- 2013 Május
- 2013 Június
- 2013 Július
- 2013 Augusztus
- 2013 Szeptember
- 2013 Október
- 2013 November
- 2013 December
- 2014 Január
- 2014 Február
- 2014 Március
- 2014 Április
- 2014 Május
- 2014 Június
- 2014 Július
- 2014 Augusztus
- 2014 Szeptember
- 2014 Október
- 2014 November
- 2014 December
- 2015 Január
- 2015 Február
- 2015 Március
- 2015 Április
- 2015 Május
- 2015 Június
- 2015 Július
- 2015 Augusztus
- 2015 Szeptember
- 2015 Október
- 2015 November
- 2015 December
- 2016 Január
- 2016 Február
- 2016 Március
- 2016 Április
- 2016 Május
- 2016 Június
- 2016 Július
- 2016 Augusztus
- 2016 Szeptember
- 2016 Október
- 2016 November
- 2016 December
- 2017 Január
- 2017 Február
- 2017 Március
- 2017 Április
- 2017 Május
- 2017 Június
- 2017 Július
- 2017 Augusztus
- 2017 Szeptember
- 2017 Október
- 2017 November
- 2017 December
- 2018 Január
- 2018 Február
- 2018 Március
- 2018 Április
- 2018 Május
- 2018 Június
- 2018 Július
- 2018 Augusztus
- 2018 Szeptember
- 2018 Október
- 2018 November
- 2018 December
- 2019 Január
- 2019 Február
- 2019 Március
- 2019 Április
- 2019 Május
- 2019 Június
- 2019 Július
- 2019 Augusztus
- 2019 Szeptember
- 2019 Október
- 2019 November
- 2019 December
- 2020 Január
- 2020 Február
- 2020 Március
- 2020 Április
- 2020 Május
- 2020 Június
- 2020 Július
- 2020 Augusztus
- 2020 Szeptember
- 2020 Október
- 2020 November
- 2020 December
- 2021 Január
- 2021 Február
- 2021 Március
- 2021 Április
- 2021 Május
- 2021 Június
- 2021 Július
- 2021 Augusztus
- 2021 Szeptember
- 2021 Október
- 2021 November
- 2021 December
- 2022 Január
- 2022 Február
- 2022 Március
- 2022 Április
- 2022 Május
- 2022 Június
- 2022 Július
- 2022 Augusztus
- 2022 Szeptember
- 2022 Október
- 2022 November
- 2022 December
- 2023 Január
- 2023 Február
- 2023 Március
- 2023 Április
- 2023 Május
- 2023 Június
- 2023 Július
- 2023 Augusztus
- 2023 Szeptember
- 2023 Október
- 2023 November
- 2023 December
- 2024 Január
- 2024 Február
- 2024 Március
- 2024 Április
- 2024 Május
- 2024 Június
- 2024 Július
- 2024 Augusztus
- 2024 Szeptember
- 2024 Október
- 2024 November
- 2024 December
- 2025 Január
- 2025 Február
- 2025 Március
- 2025 Április
- 2025 Május
- 2025 Június
- 2025 Július
Keresés
Nyelvi Fordító
Nyitólap » 2015 Október 29 » Egy túróst hizlalnak ezek a fenséges desszertek, melyeket még sütni sem kell
06:40:16 Egy túróst hizlalnak ezek a fenséges desszertek, melyeket még sütni sem kell | |
Forrás: men.hu | | 2015.10.28. ![]() 1 / 4 Gyümölcsös túrókrém
Ez a túrókrém igazán fenséges, s bár kicsit többet kell utána mosogatnod, megéri a fáradtságot, mert a végeredmény egy kalóriaszegény, de látványos és ízletes desszert.
Hozzávalók150 g zsírszegény túró
50 g natúr joghurt
150 g megtisztított gyümölcs
Ízlés szerint kalóriamentes édesítő
Pár csepp citromlé
ElkészítéseA gyümölcsöket forgasd át a citromlében, majd a hozzávalókat tedd bele a turmixgépedbe, pépesítsd őket össze, és már tálalhatsz is! Bármilyen megtisztított gyümölcsöt felhasználhatsz ehhez a desszerthez, ha kellően érett darabokat választasz, még az édesítőt is elhagyhatod.
![]() 2 / 4 Mazsolás túró
Ha villámgyorsan szükséged van valamilyen desszertre, akkor jó választás a mazsolás túró. Csak néhány összetevő kell hozzá, pár perc alatt elkészül, és az édes ízek hamar kifejtik jótékony hatásukat.
Hozzávalók150 g zsírszegény túró
80 g natúr joghurt
25 g mazsola
Ízlés szerint kalóriamentes édesítő
2 csepp természetes vaníliaaroma
ElkészítéseEgy kisebb tálba öntsd bele a túrót, ha nagyobb szemcséket találsz, törd őket össze villával. Ezután add hozzá a többi alapanyagot, keverd el alaposan, és már el is készültél a villámgyors, mennyei desszerttel.
3 / 4 Csokis túrógolyók
Ha imádod a bolti Túró Rudit, de a diétád alatt nem fogyaszthatod, akkor ez a nassolnivaló remek alternatívát kínál számodra. Segítségével visszaszoríthatod a kalóriákat, de az ízekről nem kell lemondanod!
Hozzávalók130 g zsírszegény túró
50 g natúr joghurt
25 g útifűmaghéj
Ízlés szerint kalóriamentes édesítő
Magas kakaótartalmú étcsokoládé
ElkészítéseA túrót, a joghurtot, az útifűmaghéjat és az édesítőt alaposan keverd el egymással, ha gondolod, használhatsz turmixgépet is a tökéletesen homogén állag érdekében. Ezután formálj aprócska golyókat a masszából, majd gőz fölött olvaszd meg a csokoládét. Utolsó lépésként locsold meg a csokival a túrógolyókat, és fogyasztásig hűtőben tálald a finomságot.
Tipp: Ha nincs kedved csokit olvasztani, forgasd meg a golyókat keserű kakaóporban, vagy kínálj hozzájuk gyümölcspépet.
![]() 4 / 4 Túrós pohárkrém
Ez a mennyei nassolnivaló nem csupán ízletes és kalóriaszegény, hanem látványos is, így akkor is tökéletesen megállja a helyét, ha diétázó vendégeket vársz.
Hozzávalók150 g zsírszegény túró
50 g natúr joghurt
Ízlés szerint kalóriamentes édesítő
Szénhidrát csökkentett lekvár
Diétás keksz, vagy piskóta
ElkészítéseElőször állítsd össze a túrókrémet: keverd össze a joghurtot, a túrót és az édesítőt. A kekszet, vagy a piskótát morzsold el, a rétegezéshez pedig készítsd elő a lekvárt és egy desszertes poharat.
A pohár aljába tegyél egy adag kekszet, vagy piskótát, rá egy réteg túrókrémet, végül pedig a lekvárt, dzsemet. Folytasd a rétegezést addig, amíg el nem éred a pohár száját, majd díszítsd fel ízlésesen és fogyasztásig hűtőben tárold! | |
|