Szerda, 2019-06-26, 03:36:02
Nyitólap Regisztráció RSS
Üdvözöllek, Vendég
A fejezet kategóriái
Belföld [3964]
Belföldi, általam válogatott cikkek, írások.
Bulvár | Celeb [124]
Érdekesebb bulvár hírek.
Bűnügy [150]
Bűnügyi hírek, információk
Extrém [189]
Extrém, megdöbbentő hírek.
Egészség | Életmód [512]
Egészséggel, életmóddal, kapcsolatos hírek, információk, tanácsok.
Érdekes | Különleges | Rejtélyes [811]
Érdekes, különleges, rejtélyes esetek, ironikus, vicces, humoros hírek, információk. írások.
Gasztro | Recept [2040]
Gasztronómiai hírek, információk, receptek.
Horgász [848]
Horgászoknak szóló hírek, információk.
Játék, -pihenés, -szórakozás [90]
Ötletek, ajánlott oldalak, programok.
Jó tudni! [1503]
Fontos, hasznos információk, határidők, változások, tanácsok. Programok, rendezvények.
Kommentár | Reakció | Vélemény [956]
Kritikus írások, vélemények, reakciók, a magyar politika és közélet cselekedeteire, visszásságaira.
Számítástechika | IT [2586]
Hírek, újdonságok, tippek, trükkök, ajánlások, stb.
Történelem | Kultúra [520]
Történelmi és kulturális vonatkozású hírek, információk.
Tudomány | Technika [1111]
Újdonságok, felfedezések, új kutatási eredmények, érdekességek.
Választások [244]
Országgyűlési, önkormányzati és EU választások előkészületeivel, lebonyolításával összefüggő hírek, információk.
Világ [2159]
Nemzetközi, általam válogatott cikkek, írások.
Weboldalam hírei [29]
Tájékoztatás a honlapon történt változásokról.
NÉVNAPOK
Belépés
Online Rádiók
Picur Rádió
Picur Rádió
TV GO
TV GO
PV TV Live
PV TV Live
AntiRabsic
AntiRabsic Mozgalom
QR-kódom
qr kód készítés
Kedvencek
  • Avast - My Avast
  • Linkgyűjtemény készítő, megosztó ingyenes alkalmazás (eLink)
  • Elektronikus Eü-i Szolgáltatási Tér - EESZT: bejelentkezés
  • Erodium - Orvosi Betegirányító Rendszer
  • FBackup - Ingyenes biztonsági mentési szoftver
  • Facebook Videó letöltő
  • Fotómontázs, irható, online, free | PIXIZ
  • Fotókollázs, Fotókeret Online/Photo+Fan+Editor
  • Free Picture Solutions
  • Giveaway Of The Day - Ingyen licenszes programok, naponta!
  • Google Térkép
  • Hasznos WIKI tanácsok minden helyzetre
  • Helyesírási tanácsadó
  • Honlap analízis-AnalayzerHQ
  • Honlakészítési leírások - TUTORIAL.HU
  • Honlap: Like és megosztás gombok, html kódok
  • Honlap,Tárhely: Ingyen
  • Horgászvideó.hu
  • Ikon konverter online - Pic to Icon Converter
  • Intel® Driver Update Utility
  • Internetsebesség-mérő (NMHH)
  • Ip cím_ Domain helymeghatározás
  • Ip cím - Global WHOIS Search
  • Kép konvertálása szöveggé – Free online OCR
  • Képeslapküldő: zenés képeslap és YouTube videó küldése
  • Képtömörítő Online Alkalmazás
  • Linkcsere Portál
  • Link rövidítő - Dygilinks.com
  • Link rövidítő - Google URL rövidítő
  • Link rövidítő - U.TO
  • MaNDa Téka - Magyar filmek a neten
  • McAfee | SiteAdvisor
  • Menetrend-MÁV ELVIRA
  • Mese- tv.hu - Gyerek tévék
  • Mértékegységek átváltása
  • Microsoft Update katalógus
  • Nagyméretű fájlküldés | ToldACuccot.hu
  • Nikon Terméktámogatás
  • OTP Bank
  • PDF átalakító - smallpdf"
  • Samsung letöltések
  • SEO Tools-keersőoptimalizálás
  • Sitemap Generator - Free
  • Sitemap XML Generator- Free Unlimited Pages
  • SoundCloud
  • StreamBIN - Transfer files by a Web Browser
  • Szerencsejáték Zrt.- Online fogadás
  • Szimbólumok - billentyűzetről előhívható szimbólumok
  • Szimbólumok - Különleges írásjelek
  • Színkódok-HTML, 140 szín kódja
  • Teljesen ingyen, 150 link weboldalára!
  • Telekom Fiók - belépés
  • TV Szombathely - élő adás
  • uCoz Facebook Oldala
  • uCoz Fórum
  • uNet Online Munkaasztal
  • Útvonaltervezés - Topolisz
  • Vatera Aukciós Portál
  • Videa.hu - videók, videó-feltöltés
  • Videóletöltő - online, ingyenes
  • Vodafone - Bejelentkezés
  • Webmester-Google
  • Weboldal keresőoptimalizálási audit ingyen! | seoceros.com
  • Weboldal tartalomelemzés, javaslat a gyorsabbá tételéhez | PageSpeed Insights
  • Website Monitoring Service: host-tracker.com
  • WebStatsDomain
  • Zene ingyenesen - YOUZEEK
  • Biztonságos portál
    Statisztika

    Online összesen: 1
    Vendégek: 1
    Felhasználók: 0
    Keresés
    Fordító
    Honlap ajánlása
    Időjárás
    Időjárás | Balaton
    Balaton 30 napos előrejelzés
    Tavi Viharjelzés
    Balaton, Velencei-tó, Tisza-tó | Tavi Viharjelzés,- Előrejelzés
    Balaton: Horgászat
    Balatoni Horgászhelyek - Balatoni horgászhelyek adatbázisa

    Balatoni Horgászturisztikai Adatbázis - balatonihal.hu
    Animált felhőkép
    Felhőkép
    Horgászjegy Online
    Horgászjegy.hu
    Szolunáris Tábla
    szolunáris tábla, szolunáris táblázat, horgásznaptár,2019.,
    MENETRENDEK.HU
    Vasúti és Volán menetrendek | Menetrendek.hu
    Útvonal, e-matrica
    Térkép Kalauz | Online térkép portál
    Valutaváltók
    Árfolyamok
    Nyitólap » 2014 » December » 2 » Ezek a zsíros máj tünetei és így gyógyíthatod meg!
    17:39:01
    Ezek a zsíros máj tünetei és így gyógyíthatod meg!

    Forrás: Twice.hu |  2014.12.02.

    Előszöris jó azt tisztázni, hogy honnan tudjuk, hogy májzsírosodásról beszélhetünk. Van pár olyan előjele, melyből könnyedén mi is rájöhetünk, hogy baj van, és tennünk kell valamit.

    A nagy mennyiségű zsír lerakodása a máj elzsírosodásához és májelégtelenséghez vezethet. A máj egyik legfontosabb szervünk, többek közt szabályozza a vér cukorszintjét, zsíroldó és nélkülözhetetlen enzimeket termel. Egyetlen szervünk sem tudja helyettesíteni a máj munkáját.

    Magas vérnyomás, puffadás, fáradtság, magas koleszterinszint stb. – ez csak egy néhány a tünetek közül, melyekből arra következtethetünk, hogy májzsírosodással és felbomlott anyagcserével van dolgunk. A minimális zsírlerakódás nem okoz gondot, de ha az eléri a máj tömegének 5-10%-át , akkor már májzsírosodással van dolgunk. Ez leginkább akkor fordul elő, ha valaki túl sok alkoholt fogyaszt, de nem mindig csak ez lehet az okozója.

    Ez egy ún. “csendes betegség”, mert a kezdeti szakaszban tünetmentes, vagyis semmi jele nem mutatkozik annak, hogy baj lenne. Néhány évnek, de lehet, hogy évtizednek is el kell telnie ahhoz, hogy a betegség megmutatkozzon. A figyelmeztető jelek között említhetjük a hányingert, gyengeséget, étvágytalanságot, koncentráció zavart. Ezenkívül fájdalom jelentkezhet a has középső-felső részén, és sötét foltok jelenhetnek meg a bőrön. Azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak alkoholt, a probléma még csak súlyosbodhat. Az alkohol teljes elhagyásával és néhány jótanács betartásával az elzsírosodott máj állapota javítható. A betegség viszont nem gyógyítható teljesen, de megelőzhetőek más szövődmények, mint például a cukorbetegség kialakulása, vagy a májfunkciók romlása.

    Akik ebben a betegségben szenvednek, azonnal szigorú diétás étrendre kell átálljanak. Mindenki, aki elzsírosodott máj problémájával küzd, de főleg a túlsúlyos emberek jó, ha teljesen lemondanak a zsíros ételek fogyasztásáról és az alkoholról. Ajánlott a rendszeres mozgást is beiktatni a hétköznapokba.

    Milyen diéta ajánlott?

    Mindenképpen csökkenteni kell a kalóriabevitelt. Jó, ha az illető beteg mellőzi a szénhidrátok túlzott fogyasztását, a fehér kenyeret, a krumpliféléket, tésztákat, cukrot, kukoricát, transzzsírokat. A margarint ajánlott teljesen vajra cserélni, a főzéshez pedig jobb az olívaolaj használata.

    A másik fontos dolog, amit érdemes betartani, hogy korlátozni kell a fölösleges gyógyszerek beszedését. Ha csak lehet, részesítsük előnyben a természetes gyógymódokat, mert a gyógyszerek sokszor káros hatással vannak a máj működésére.

    Készítsünk teát a májzsírosodás kezelésére

    Szükségünk lesz 2 evőkanál apróra vágott gyermekláncfű gyökérre és 200 ml vízre. A forró vizet öntsük a gyermekláncfű gyökérre, fedjük le, és hagyjuk 20 percig ázni. Reggel és este igyuk éhgyomorra.

    Tea májzsugorodás kezelésére

    Hozzávalók: 20 gramm cickafark, 20 gramm lóhere, 20 gramm csalán, 20 gramm körömvirág, 20 gramm kukorica bajusz, 20 gramm komló, 250 ml víz.

    Elkészítés: A hozzávalókat keverjük össze, majd forrázzuk le a vízzel, fedjük le, hagyjuk harminc percet állni. Édesítés nélkül reggel és este fogyasszuk.

    Kategória: Egészség | Életmód | Megtekintések száma: 340 | Hozzáadta: georgio | Tag-ek(kulcsszavak): életmód, tea keverék, egészség, kezelése, májzsírosodás, gyógytea, májzsugorodás | Helyezés: 0.0/0