|
Szerda, 2025-01-15, 09:45:28
|
|
Belföld
[5586]
Belföldi, általam válogatott cikkek, írások.
|
|
Bulvár | Celeb
[149]
Érdekesebb bulvár hírek.
|
|
Bűnügy
[396]
Bűnügyi hírek, információk
|
|
Csináld magad
[1]
Barkácsolási ötletek
|
|
Extrém
[316]
Extrém, megdöbbentő hírek.
|
|
Egészség | Életmód
[753]
Egészséggel, életmóddal, kapcsolatos hírek, információk, tanácsok.
|
|
Érdekes | Különleges | Rejtélyes
[982]
Érdekes, különleges, rejtélyes esetek, ironikus, vicces, humoros hírek, információk. írások.
|
|
Európai Unió
[195]
Hírek az Európai Unióból
|
|
Gasztro | Recept
[4267]
Gasztronómiai hírek, információk, receptek.
|
|
Gazdaság
[475]
A gazdasági élet hírei
|
|
Horgász
[1272]
Horgászoknak szóló hírek, információk.
|
|
Játék, -pihenés, -szórakozás
[160]
Ötletek, ajánlott oldalak, programok.
|
|
Jó tudni!
[2434]
Fontos, hasznos információk, határidők, változások, tanácsok. Programok, rendezvények.
|
|
Kommentár | Reakció | Vélemény
[1382]
Kritikus írások, vélemények, reakciók, a magyar politika és közélet cselekedeteire, visszásságaira.
|
|
Politika
[685]
Politikai jellegű hírek információk
|
|
Receptek sonkapréshez
[29]
Receptek, leírások házi húskészítmények (felvágott, sonka, disznósajt, stb.)sonkapréssel történő elkészítéséhez
|
|
Számítástechika | IT
[4187]
Hírek, újdonságok, tippek, trükkök, ajánlások, stb.
|
|
Történelem | Kultúra
[919]
Történelmi és kulturális vonatkozású hírek, információk.
|
|
Tudomány | Technika
[3035]
Újdonságok, felfedezések, új kutatási eredmények, érdekességek.
|
|
Választások
[405]
Országgyűlési, önkormányzati és EU választások előkészületeivel, lebonyolításával összefüggő hírek, információk.
|
|
Világ
[3377]
Nemzetközi, általam válogatott cikkek, írások.
|
|
Weboldalam hírei
[59]
Tájékoztatás a honlapon történt változásokról.
|
06:33:33 Ezért imádjuk annyira a gyömbért, nem csak finom, egészséges is | |
Forrás: Twice.hu | 2020.10.23. A gyömbér egy kiváló fűszer, nagyon jól illik a narancsos répaleveshez és a sütőtökös kenyérhez, ugyanakkor az egészségügyi előnyei mellett se menjünk el szó nélkül! Összeszedtük azokat az előnyöket, amelyek miatt annyira imádjuk a gyömbért. Különösen ebben a hideg, őszi időben. Jól kezeli a náthátA gyömbér már ősidők óta az ajurvéda része. A fő bioaktív vegyülete a gingerol, amely gyulladáscsökkentő, jól kezeli a náthát és a köhögést. Segítheti a fogyástA gyömbér fokozza az anyagcserét, segíthet csökkenteni a testtömeg-indexet. Egy 2016-os tanulmányban 80 elhízott nő vett részt, akik 2 gramm gyömbérport fogyasztottak 12 héten keresztül.A kutatók azt találták, hogy a gyömbérpor hatására csökkent a testtömeg-indexük.
Hasznos hányinger eseténAz émelygés és hányinger ellen is kiváló. Készíthetünk belőle például teát, amelyet lassan kortyolgatva fogyaszthatunk. ImmunerősítőAz egyre hidegebb, őszi napokon kevés jobb immunerősítő van, mint a gyömbér. Rengeteg antioxidáns van benne, vitaminok és ásványi anyagok kiváló forrása, ezért fokozhatja az immunitást.Csökkentheti a koleszterinszintetEgy 2018-as tanulmányban 60 magas koleszterinszintű embert vizsgáltak. Közülük 30-an 5 gramm gyömbérpasztát fogyasztottak 4 hónapig. Összesen 17,4%-kal csökkent a koleszterinszintjük. Hogyan fogyasszuk?Kiváló salátaalapanyag, megízesíti a curryt, készíthetünk belőle teát, süteményt, és megpiríthatjuk. Jól illik továbbá a csirkéhez és a marhához is, de a halételeknek is kiváló kiegészítője. Főként az ázsiai konyha és az indiai levesek elengedhetetlen alapanyaga,jól kiegészíti a tök- és a répakrémleveseket egy kis szerecsendióval. Sőt, kekszeket vagy muffint is készíthetünk a hozzáadásával, igazán egyedi ízélményben lehet részünk.
| |
|
| |
