Nyitólap Regisztráció Belépés

Nyitólap » 2018 » Február » 28 » Mennyei vegán falatok, amibe még a húsimádók is beleharapnának

---

09:08:23 Mennyei vegán falatok, amibe még a húsimádók is beleharapnának

Forrás: Táfelspicc | 2018.02.27. Nyűgözze le a vendégsereget ezekkel a mennyei falatokkal, vagy készítse el magának, ha egy kis kényeztetésre vágyik. Olyan finomak és gusztusosak, hogy még a húsimádók is szívesen beleharapnának. Forrás: shutterstock.com Zöldséges falatok Hozzávalók: 1 fej brokkoli 3 répa 1 fej karfiol 1 teáskanál só és bors 1 teáskanál hagymapor 3 gerezd fokhagyma 3 evőkanál víz és 1 evőkanál lenmagliszt a tojás helyettesítésére 1 és 3/4 csésze zsemlemorzsa Elkészítés: Egy konyhai robotgép segítségével aprítsa fel a brokkolit, a répát, a karfiolt, utána szórja bele a sót, a borsot, a hagymaport és a fokhagymát. Keverje össze a lenmaglisztet és a vizet, hagyja állni tíz percig, majd öntse a robotgépbe. Végül adja hozzá az 1 és 1/4 csésze zsemlemorzsát, dolgozza össze, majd készítsen belőle falatokat, és forgassa meg a maradék zsemlemorzsában. Süsse 200 fokon 20 percig; 10 perc után fordítsa meg, hogy a másik oldala is megpiruljon. Forrás: ThePeacheePear.com Burgonyás falatok Hozzávalók: 2 burgonya 425 g csicseriborsó 1/4 csésze bazsalikom 2 gerezd fokhagyma 3 evőkanál víz és 1 evőkanál lenmagliszt a tojás helyettesítésére 1 teáskanál só és bors 1 teáskanál hagymapor 1/2 csésze liszt 1 csésze zsemlemorzsa Elkészítés: Főzze meg a burgonyát, tegye a konyhai robotgépbe, majd öntse hozzá a csicseriborsót, a bazsalikomot, a fokhagymát, a tojáshelyettesítőt, a sót, a borsot, a hagymaport, a lisztet, és keverje, míg krémes állagú lesz. Öntse hozzá a zsemlemorzsát, dolgozza jól össze, aztán készítsen belőle falatkákat, és süsse meg egy serpenyőben. Forrás: Happy Healing Tofu falatok Hozzávalók: 3/4 csésze vegán majonéz 3/4 csésze zsemlemorzsa 2 evőkanál étkezési élesztő 1 teáskanál pirospaprika 1 teáskanál fokhagymapor 1 csomag tofu Öntse az étkezési élesztőt, a paprikát és a fokhagymaport a zsemlemorzsához, utána keverje össze. Vágja kockára a tofut, majd forgassa meg a majonézben, azután pedig a zsemlemorzsában. Süsse 200 fokon 40 percig. Forrás: My Fussy Eater Lencsés falatok Hozzávalók: 1 és 1/2 csésze lencse 1 répa 1/2 csésze kukorica 1/2 csésze borsó 1 csésze vegán cheddar sajt 1 teáskanál oregánó 1 teáskanál só és bors 1/2 teáskanál pirospaprika-pehely 1 gerezd fokhagyma Elkészítés: Tegye a hozzávalókat egy konyhai robotgépbe, majd dolgozza jól össze. Készítsen belőle falatokat, utána süsse meg egy serpenyőben.

1 2 3 4 5 Kategória: Gasztro | Recept | Megtekintések száma: 522 | Hozzáadta: georgio | Tag-ek(kulcsszavak): receptek, recept, videó, vegán, tofu, lencsés, zöldség, falatkák, vegetáriánus, burgonya | Helyezés: 0.0/0