Nyitólap Regisztráció Belépés

Nyitólap » 2014 » Március » 11 » Mennyi D-vitaminra van szüksége egy iskolás gyereknek?

---

09:35:57 Mennyi D-vitaminra van szüksége egy iskolás gyereknek?

Forrás: Kiskegyed | 2014.03.10. A csontfejlődés legintenzívebb szakasza a születéstől a serdülőkor végéig tart. Ilyenkor fokozott szerephez jut a D-vitamin és a kalcium, sok szülő azonban nincs tisztában azzal, hogy melyik életkorban, pontosan mennyi pótlásra van szükség. Az életkor mellett bizonyos betegségek és az elhízás is befolyásolhatja a szükséges napi mennyiséget. A D-vitaminról az utóbbi évek kutatásai során egyértelműen bebizonyosodott, hogy a csontok épségének megőrzésén kívül számos egyéb funkciót is ellát a szervezetben. Egyfajta hormonszerű anyagként működve szerepet játszik például az immunrendszer egészséges működésében is – magyarázza dr. Polgár Marianne gyermekgyógyász, a Budai Allergiaközpont főorvosa. Pótlásáról ezért különösen fontos a téli időszakban gondoskodunk, vizsgálatok támasztják alá ugyanis, hogy a D-vitamint rendszeresen szedők körében jóval alacsonyabb számban fordul elő influenza és egyéb légúti megbetegedés. A D-vitamin ezen kívül szerepet játszik az allergiás ekcéma és allergiás asztma kialakulásának megelőzésében is. Életkoronként változó szükséges mennyiség A hazánkban érvényes szakmai protokoll a gyermek 3 éves koráig írja elő kötelezően a D-vitamin rendszeres pótlását. Illetve, valamivel tovább, ha a gyermek a téli hónapokban tölti be 3. életévét, ez esetben a vitamin szedése tavaszig javasolt. Ezután az édesanyák többsége – kellő információ hiányában – vagy nem tulajdonít jelentőséget a rendszeres pótlásnak, vagy a táplálékkiegészítő készítményekben elérhető mennyiségre hagyatkozva igyekszik fedezni a gyermek vélt szükségleteit. A fejlődésben lévő szervezet igényei azonban eltérőek lehetnek, évszakonként, vagy bizonyos betegségek megléte esetén is módosul a szükséges napi mennyiség. Kialakult hiányállapot kezelésére kezdetben nagyobb dózisra lehet szükség, majd amikor a D-vitamin mértéke elérte a normál szintet a szervezetben, következhet a fenntartó mennyiség meghatározása. Indítsuk a reggelt egy pohár kakaóval A megújult receptúrával készült, D-vitaminban gazdag NESQUIK kakaó italpor vasat és cinket is tartalmaz. Ez a két ásványi anyag hozzájárul a normál szellemi működés, úgy mint a memória, a figyelem, a tanulási illetve probléma megoldási képességek fenntartásához. A D-vitamin tartalmának köszönhetően a kakaó ital támogatja az egészséges csontozat és a fogazat fenntartását. Ráadásul egy pohár tej képes fedezni a napi kalciumbevitelünk 25-30%-át, miközben hozzájárul a mindennapi szükséges folyadékbevitelhez. Mérési módszerek és tünetek A szervezetben jelenlévő D-vitamin mennyisége vérvizsgálattal kimutatható. A tapasztalat az, hogy az így kapott értékek rendszerint jóval a normál tartományban megadott értékek alatt vannak, nemcsak hazánkban, de világszerte is gyakori a D-vitamin hiány. A vérvizsgálat mellett csontsűrűség mérés, vagy másnéven denzitometria is végezhető, gyermekkorban is. A fájdalmatlan vizsgálat nyomon követésre, a bevezetett terápia hatásosságának mérésére is alkalmas. Alacsony D-vitamin szint jele lehet, tehát a mérés különösen javasolt az alábbi tünetek esetén: - a bőr sápadtsága, - puha koponyacsontok, - boltozatos homlok, - elgörbült alsó végtagok („o” láb kialakulása) - mellkasi csontok, a bordák deformálódása („tyúkmell”) - fokozott hajlam a csonttörésre - izomzat tónusának csökkenése, - fogzás és mozgásfejlődés késése, - gyakori légúti fertőzések.

1 2 3 4 5 Kategória: Egészség | Életmód | Megtekintések száma: 757 | Hozzáadta: georgio | Tag-ek(kulcsszavak): gyerekek., iskolás, szükséglet, D-vitami | Helyezés: 0.0/0