Nyitólap Regisztráció Belépés

Nyitólap » 2019 » Augusztus » 2 » Zöldturmix receptek - ZöldVital

---

08:52:46 Zöldturmix receptek - ZöldVital

Forrás: HillVital | 2019.06.08.   Egy egész heti zöld turmix recept, a hét minden napjára. Segít a méregtelenítésben és a kilók leadásában is. Idd magad egészségesre! A reggeli zöld turmix fogyasztása mára már olyan népszerűségnek örvend, hogy sokak számára elmaradhatatlannak számít a reggeli rutinból. Ez többek között annak is köszönhető, hogy gyorsan elkészíthető és gyorsan is a szervezetbe juttatható, hiszen csak meg kell inni. Azonban mindezek mellett nagyon sok jótékony hatással rendelkeznek, valamint egy igazi energialöketnek számítanak a reggelek során. Napi egy zöld turmix egy héten keresztül Az első napi zöld turmix recept a következő: Hozzávalók: - 2 bögre spenót - 1 csipet fahéj - 2 db banán - 2 bögre víz - 4 db körte Elkészítés: Mossuk meg a banánt, a körtét és a spenótot is. Ezután hámozzuk meg a banánt, és ha szükséges, akkor a körtét is. Vágjuk ki a körtemagházát, majd a többi hozzávalóval együtt kockázzuk fel, hogy a turmixgépnek könnyebb dolga legyen. Ezután tegyük a hozzávalókat egy turmixgépbe, majd addig turmixoljuk amíg pépes állagú nem lesz. Ha elkészült, öntsük poharakba. Díszítésként fahéjjal megszórhatjuk a tetejét.   A második napi zöld turmix recept a következő: Hozzávalók: - 1 db alma - 1 db körte - 2 db szárzeller - 5 db kelkáposzta levél - 1 db kisebb gyömbér Elkészítés: Mossuk meg a hozzávalókat. Ha szükséges hámozzuk meg az almát és a körtét, majd vágjuk ki magházukat. Ezután szeleteljük fel a hozzávalókat, majd tegyük őket egy turmixgépbe. Addig turmixoljuk, amíg pépes nem lesz. Ha túl sűrűnek találnák a zöld turmixunkat, víz hozzáadásával hígíthatjuk.   A harmadik napi zöld turmix recept a következő: Hozzávalók: - 1 db alma - 2 dl víz - 2 levél mizuna - 2 levél római saláta - 2 levél fodros kel Elkészítés: Mossuk meg a hozzávalókat. Ha szükséges hámozzuk meg az almát, majd vágjuk ki a magházát és a többi hozzávalóval együtt szeleteljük fel. Ezután tegyük őket egy turmixgépbe, majd addig turmixoljuk, amíg már sima, pépes állagú nem lesz.   A negyedik napi zöld turmix recept a következő: Hozzávalók: - 2 dl víz - 1 db alma - 1 db banán - 2 csésze spenót - 1 cm reszelt gyömbér Elkészítés: Mossuk meg a hozzávalókat. Hámozzuk meg a banánt és az almát is. Vágjuk ki az alma magházát, majd a többi hozzávalóval együtt szeleteljük fel. Tegyük a hozzávalókat egy turmixgépbe és turmixoljuk össze.   Az ötödik napi zöld turmix recept a következő: Hozzávalók: - 2 db alma - 1 db citrom - 1 db banán - 2 marék spenót - 1 csipet fahéj - 1 dl víz Elkészítés: Miután megmostuk a hozzávalókat, hámozzuk meg az almát, a banánt és a citromot. Vágjuk ki az alma magházát és szedjük ki a citrom magvait. Ezután a többi hozzávalóval együtt szeleteljük fel őket. Tegyünk minden hozzávalót egy turmixgépbe és addig turmixoljuk amíg pépes nem lesz. Díszítésként a kiöntött pohár zöld turmix tetejét megszórhatjuk még fahéjjal.   Az utolsó előtti, azaz a hatodik napi zöld turmix recept a következő: Hozzávalók: - 5 dkg bébispenót - 15 dkg kígyóuborka - 15 dkg alma - 4-5 levél menta - fél lime leve - 3dl víz Elkészítés: Miután megmostuk a hozzávalókat, érdemes felszeletelni őket, hogy a turmixgépben könnyebb dolga legyen. Tegyünk minden hozzávalót egy turmixgépbe, majd addig turmixoljuk amíg szép sima állagú nem lesz. Díszítésként a megmaradt limeot vagy akár a mentalevelet is felhasználhatjuk.   A hetedik és egyben az utolsó napi zöld turmix recept a következő: Hozzávalók: - 2 db kivi - 1 db avokádó - 2 marék bébispenót - 1 db banán Elkészítés: Miután megmostuk a hozzávalókat, hámozzuk meg a kivit és a banánt, majd a többi hozzávalóval együtt szeleteljük fel őket. Ezután tegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe és addig turmixoljuk amíg finom pépes állagú nem lesz.   Egészségetekre!

1 2 3 4 5 Kategória: Egészség | Életmód | Megtekintések száma: 355 | Hozzáadta: georgio | Tag-ek(kulcsszavak): receptek, méregtelenítés, recept, fogyókúra, Zöldturmix, turmix, zöld | Helyezés: 0.0/0