Péntek, 2021-04-16, 15:09:23
Nyitólap Regisztráció RSS
Üdvözöllek, Vendég
A fejezet kategóriái
Belföld [4814]
Belföldi, általam válogatott cikkek, írások.
Bulvár | Celeb [139]
Érdekesebb bulvár hírek.
Bűnügy [223]
Bűnügyi hírek, információk
Extrém [240]
Extrém, megdöbbentő hírek.
Egészség | Életmód [654]
Egészséggel, életmóddal, kapcsolatos hírek, információk, tanácsok.
Érdekes | Különleges | Rejtélyes [943]
Érdekes, különleges, rejtélyes esetek, ironikus, vicces, humoros hírek, információk. írások.
Gasztro | Recept [2682]
Gasztronómiai hírek, információk, receptek.
Horgász [1023]
Horgászoknak szóló hírek, információk.
Játék, -pihenés, -szórakozás [121]
Ötletek, ajánlott oldalak, programok.
Jó tudni! [2041]
Fontos, hasznos információk, határidők, változások, tanácsok. Programok, rendezvények.
Kommentár | Reakció | Vélemény [1114]
Kritikus írások, vélemények, reakciók, a magyar politika és közélet cselekedeteire, visszásságaira.
Receptek sonkapréshez [27]
Receptek, leírások házi húskészítmények (felvágott, sonka, disznósajt, stb.)sonkapréssel történő elkészítéséhez
Számítástechika | IT [3261]
Hírek, újdonságok, tippek, trükkök, ajánlások, stb.
Történelem | Kultúra [738]
Történelmi és kulturális vonatkozású hírek, információk.
Tudomány | Technika [1796]
Újdonságok, felfedezések, új kutatási eredmények, érdekességek.
Választások [286]
Országgyűlési, önkormányzati és EU választások előkészületeivel, lebonyolításával összefüggő hírek, információk.
Világ [2629]
Nemzetközi, általam válogatott cikkek, írások.
Weboldalam hírei [40]
Tájékoztatás a honlapon történt változásokról.
Belépés
NÉVNAPOK
Kedvencek
  • Avast - My Avast
  • Linkgyűjtemény készítő, megosztó ingyenes alkalmazás (eLink)
  • Elektronikus Eü-i Szolgáltatási Tér - EESZT: bejelentkezés
  • Erodium - Orvosi Betegirányító Rendszer
  • Facebook Videó letöltő
  • Fotómontázs, irható, online, free | PIXIZ
  • Fotókollázs, Fotókeret Online/Photo+Fan+Editor
  • Free Picture Solutions
  • Giveaway Of The Day - Ingyen licenszes programok, naponta!
  • Google Térkép
  • Hogyan kell? Hasznos WIKI tanácsok
  • Helyesírási tanácsadó
  • Honlap analízis-AnalayzerHQ
  • Honlakészítési leírások - TUTORIAL.HU
  • Honlap: Like és megosztás gombok, html kódok
  • Honlap,Tárhely: Ingyen
  • Horgászvideó.hu
  • Ikon konverter online - Pic to Icon Converter
  • Intel® Driver Update Utility
  • Internetsebesség-mérő (NMHH)
  • Ip cím_ Domain helymeghatározás
  • Ip cím - Global WHOIS Search
  • Kép konvertálása szöveggé – Free online OCR
  • Képeslapküldő: zenés képeslap és YouTube videó küldése
  • Képtömörítő Online Alkalmazás
  • Linkcsere Portál
  • Link rövidítő - Dygilinks.com
  • Link rövidítő - Google URL rövidítő
  • Link rövidítő - U.TO
  • MaNDa Téka - Magyar filmek a neten
  • McAfee | SiteAdvisor
  • Menetrend-MÁV ELVIRA
  • Mese- tv.hu - Gyerek tévék
  • Mértékegységek átváltása
  • Microsoft Update katalógus
  • Nagyméretű fájlküldés | ToldACuccot.hu
  • Nikon D 3300 Letöltőközpont
  • OTP Bank
  • PDF átalakító - smallpdf"
  • Samsung letöltések
  • SEO Tools-keersőoptimalizálás
  • Sitemaps PRO - Free Account
  • Sitemap XML Generator- Free Unlimited Pages
  • Sitemap Generator_Online XML
  • SoundCloud
  • Szerencsejáték Zrt.- Online fogadás
  • Szimbólumok - billentyűzetről előhívható szimbólumok
  • Szimbólumok - Különleges írásjelek
  • Színkódok-HTML, 140 szín kódja
  • Teljesen ingyen, 150 link weboldalára!
  • Telekom Fiók - belépés
  • TV Szombathely - élő adás
  • uCoz Facebook Oldala
  • uCoz Fórum
  • uNet Online Munkaasztal
  • Útvonaltervezés - Topolisz
  • Vatera Aukciós Portál
  • Videa.hu - videók, videó-feltöltés
  • Videóletöltő - online, ingyenes
  • Vodafone - Bejelentkezés
  • Webmester-Google
  • Weboldal keresőoptimalizálási audit ingyen! | seoceros.com
  • Weboldal tartalomelemzés, javaslat a gyorsabbá tételéhez | PageSpeed Insights
  • Website Monitoring Service: host-tracker.com
  • WebStatsDomain
  • Zene ingyenesen - YOUZEEK
  • Online Rádiók
    TV GO
    TV GO
    AntiRabsic
    AntiRabsic Mozgalom
    Árfolyamok
    Valutaváltók
    Biztonságos portál
    Statisztika

    Online összesen: 6
    Vendégek: 6
    Felhasználók: 0
    Keresés
    Fordító
    Honlap ajánlása
    Időjárás

    Animált felhőkép
    Felhőkép
    Légszennyezettség
    Szombathely, Légszennyezettség, online, zöldhullám projekt,
    Időjárás | Balaton
    Balaton 30 napos előrejelzés
    Tavi Viharjelzés
    Balaton, Velencei-tó, Tisza-tó | Tavi Viharjelzés,- Előrejelzés
    Balaton: Horgászat
    Balatoni Horgászhelyek - Balatoni horgászhelyek adatbázisa

    Balatoni Horgászturisztikai Adatbázis - balatonihal.hu
    Szolunáris Tábla
    szolunáris tábla, szolunáris táblázat, horgásznaptár,2021,
    Horgászjegy Online
    Horgászjegy.hu
    MENETRENDEK.HU
    Vasúti és Volán menetrendek | Menetrendek.hu
    E-matrica vásárlás
    Online vásárlás: ematrica.nemzetiudij.hu
    ÚTINFORM
    Magyar Nonprofit Közút Zrt. - Útinform
    Útvonaltervező
    Google Útvbonaltervező - Google Térkép
    QR-kódom
    qr kód készítés
    Nyitólap » 2019 » Június » 6 » Nem evett még így sárgarépát? Lesz mit bepótolnia - savanyított sárgarépa recept
    14:12:58
    Nem evett még így sárgarépát? Lesz mit bepótolnia - savanyított sárgarépa recept

    Forrás: Origo/Táfelspicc | 2019.06.06.

    Ha meghalljuk a sárgarépa szót, akkor rögtön nagymamánk vagy anyukánk aranysárga húslevese jut róla az eszünkbe. De az is lehet, hogy a fütyülés vagy egy nyuszi képe ugrik be. Ebből is látszik, mennyire nem vagyunk kreatívak, ha a répáról van szó. Pedig számtalan módon felhasználhatjuk.

    A sárgarépa az egyik legegészségesebb zöldségünk, mégsem kap annyi figyelmet, mint amennyit megérdemelne. Ropogós, ízletes és tápláló. Különösen a béta-karotin, a rostok, a K1-vitamin, a kálium és az antioxidánsok kiemelt forrása.

    Először Ázsiában termesztették.

    Számos egészségügyi előnye van: fogyókúrabarát alapanyag, hozzájárul a szem egészségéhez, mert a benne lévő béta-karotin a szervezetben A-vitaminná alakul, és csökkenti a koleszterinszintet.

    Ropogós, ízletes és táplálóForrás: shutterstock.com

    A sárgarépát elsősorban víz és szénhidrát alkotja. A szénhidrátok keményítőből és cukrokból, például szacharózból és glükózból állnak. Egy közepes méretű sárgarépa 2 gramm rostot tartalmaz. Az oldható rostok csökkentik a vércukorszintet.

    Alacsony kalóriatartalmú alapanyagként növeli a teljességérzetet és csökkenti a kalóriabevitelt a következő étkezés során.

    Továbbá A-vitamint, antioxidánsokat és egyéb tápanyagokat is tartalmaz. A bizonyítékok arra utalnak, hogy az antioxidánsban gazdagabb gyümölcsök és zöldségek fogyasztása

    csökkentheti a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

    A sárgarépa C-vitamint is tartalmaz. Ez segíti az immunrendszer egészséges működését és a betegségek megelőzését. A C-vitamin segíthet csökkenteni a megfázás súlyosságát és lefolyását.

    A húslevesen túl

    Noha a vasárnapi húsleveshez nélkülözhetetlen, ne csak ebben a formában fogyasszuk. Ehetjük nyersen, salátának, készülhet belőle krémleves, köret, rizottó és egytálétel is.

    Megpárolhatjuk, megfőzhetjük, készíthetünk hozzá mártogatóst az esti filmhez, összeturmixolhatjuk répalének és akár savanyíthatjuk is.

    Sőt, ez még mindig nem minden, hiszen a sárgarépa tökéletes alapanyaga a süteményeknek is. Kiváló párost alkot a fahéjjal, a szerecsendióval és a gyömbérrel egyaránt.

    Forrás: Womans Day

    Ecetes sárgarépa

    Hozzávalók:

    • 340 g kis, vékony répa
    • 1 piros csili, félbevágva
    • 1/2 csésze fehérborecet
    • 1/2 csésze víz
    • 1 gerezd fokhagyma, összetörve
    • 1 teáskanál só
    • 1 teáskanál cukor
    • 1 teáskanál mustármag
    • 1 teáskanál koriandermag

    Elkészítés:
    Pucoljuk meg a répát és a csilivel együtt tegyük egy széles szájú befőttesüvegbe.
    Egy kis serpenyőben forraljuk fel az ecet, a víz, a fokhagyma, a só, a cukor, a mustármag és a koriandermag keverékét.
    Amint elkészült, öntsük a sárgarépára, fedjük le és hagyjuk kihűlni.

     

    Kategória: Gasztro | Recept | Megtekintések száma: 177 | Hozzáadta: georgio | Tag-ek(kulcsszavak): tartósítás, receptek, egészségügyi hatások, sárgarépa, recept, ecetes, répa, savanyított, savanyúság | Helyezés: 0.0/0